防滑.防跌

防滑.防跌

根據國民健康局統計，除了交通事故外，跌倒是老人意外事故傷害的第二大原因，在過去一年內曾經跌倒的老人就高達46萬人，其中有12萬5千名老人因而脫臼、扭傷、骨裂，甚至是骨折，被迫躺在床上，無法動彈。

國健局科長蔡益堅分析，導致老人家跌倒而受傷的因素，除了疾病及用藥造成身體失去平衡外，多半與環境因素有關，包括地板太滑、踩到或踢到地上的東西，以及燈光照明不足、樓梯設施不良等。他說，有些老人家往往經常跌倒，心中反而常忐忑不安。

值得一提的是，老年女性比男性更容易跌倒，隨著年齡層不同，發生率為1.5到2倍不等。但國健局科長蔡益堅說，從老人家跌倒的死亡率來看，反而是男性比較高。

國民健康局最近一次（2005年）調查，在自家裡，老人家跌倒最容易發生在浴室及廁所，占了近27%，可能與地板濕滑有關，其次則是客廳，約23%，第三、四名分別是臥室、天井或庭院。

別以為老人家跌倒的原因是要執行「高度難動作」，調查發現，其實最常見的是在自家走動時跌倒，占了22%，其次則是上廁所時不慎跌倒，振興醫院骨科醫師朱唯廉說，不少老人家都有頻尿問題，尤其是半夜起床因燈光昏暗，或者睡眼惺忪，很容易發生意外。另外，10%的老人家則是在洗澡過程中跌倒。

蔡益堅表示，為防止老人家跌倒，建議家有長輩的家庭，在浴室洗手台、浴缸跟馬桶旁最好都要加裝扶手，而保持地面乾燥更是最基本的安全要求。此外，由於老人家比較習慣舊有的環境動線，最好不要隨便更動家具位置。

此外，由於現在老人家愈來愈常走出戶外，在外跌倒的比率也有些微上升，最常見的就是散步時跌倒，其次才是騎乘機車或腳踏車時跌倒。

國健局調查還發現，48%的老人在戶外跌倒是發生在街道上，也有不少老人是下田耕種，或到公園、運動場活動筋骨時不慎滑倒、絆倒或被撞倒。

林口長庚醫院骨科部主任陳文哲說，雖然老人跌倒沒有太明顯的季節因素，但從該院骨折住院病患來看，五、六月間因為骨折住院的病患略多一點，且絕大多數都是老人家，他推測，可能與梅雨季造成地面濕滑有關。

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